مقدمه
تأثیر کار خیر و کمک به نیازمندان بر سلامت روح و روان به اثبات رسیده است. در واقع فرد با انجام کار خیر نهتنها اجر معنوی و اخروی دریافت میکند؛ بلکه از نظر روحی و روانی نیز احساس بسیار خوبی را تجربه خواهد کرد. این تأثیر مثبت بر سلامت روح و روان توسط پزشکان و متخصصان طی تحقیقات بهعملآمده نیز اثبات شده است. مشارکت در کار خیر و انجام فعالیتهای خیرخواهانه، علاوه بر اجر و پاداش معنوی، میتواند سلامت روان افراد را بهبود بخشیده و آن را تقویت نماید. بر اساس نظریه روانشناسان، افرادی که همواره در صدد حل مشکلات و گرفتاریهای دیگران هستند و بدون هیچ چشم داشتی محبت میکنند، در برابر مشکلات عاطفی و فشارهای عصبی ناشی از آن، از روحیه قویتری برخوردار بوده و بهراحتی آسیب نمیبینند.
تأثیر انجام کار خیر بر زندگی افراد و جامعه
انجام کار خیر در هر شرایطی و به هر صورتی، زمانی که با میل فردی شخص صورت پذیرد و هیچگونه اجباری در آن نباشد، حس بسیار خوبی ایجاد میکند. همه ما در زندگی نیازمند حس خوب هستیم. جالب است زمانی که یک شخص به انجام کار خیر مبادرت میورزد، پسندیده بودن این کار بهصورت جهانی است. اشخاص، خانوادهها، جوامع و کشورهای زیادی وجود دارند که به کمک ما نیاز دارند.قادر بودن به انجام کار خیر و دریافت حس خوب، پاداش کمککردن به دیگران است.
انجام کار خیر چشمانداز جدیدی از زندگی به شما میدهد
انجام کار خیر به شما این امکان را میدهد تا با مردم جدید آشنا شوید. همچنین بینش عمیقتری در مورد هرآنچه در دنیا در حال اتفاقافتادن است، به شما میدهد. در میان تجربیات شما، باعث میشود با فرصتهای جدیدی آشنا شوید، دوستیهای ابدی پیدا خواهید کرد. همچنین یاد میگیرید روی علتِ نیاز بیش از خود آن توجه کنید و یاد بگیرید تا علتها را از بین ببرید تا اینکه نیاز را به طور موقت رفع کنید.
به شما در ایجاد تغییر کمک میدهد
زمانی که انسانهای اطراف شما، خانواده و دوستانتان ببینند که در حال انجام کار خیر هستید و به همنوعان نیازمند خود کمک میرسانید، در مورد شما کنجکاو میشوند و میخواهند؛ مانند شما در انجام کار خیر و کمک به نیازمندان مشارکت کنند. تأثیر کار خیر شما به اطرافیان شما انگیزه میدهد تا راه شما را دنبال کنند و به دلایلی که خودشان به آنها معتقدند، به انجام کار خیر مبادرت ورزند.
انجام کار خیر باعث میشود حس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید
کمک به نیازمندان به شما حس بسیار فوقالعادهٔ لذت و سرخوشی میدهد و از اینکه میتوانید تغییر مثبتی در زندگی شخص دیگری ایجاد کنید، نسبت به خود احساس رضایت خواهید داشت. برآوردهکردن نیازهای یک فرد نیازمند، غذادادن به یک فرد گرسنه، پول دادن به یک فرد فقیر و انجام هزاران کار خیر دیگر، چه حسی در شما ایجاد میکند؟
انجام کار خیر باعث میشود تا به نیازمندان واقعی کمک کنیم
دنیای ما با مفهوم “کاملبودن”، فاصله بسیار زیادی دارد. مردم زیادی در گوشهوکنار دنیا وجود دارند که برای برطرفکردن اولیهترین نیازهایشان به مشکل برخورده و ناتواناند و ما حتی نمیتوانیم تصور کنیم که با چه مشکلاتی دستوپنجه نرم میکنند.
زمانی که با یک مؤسسه خیریه همکاری میکنیم و یا کمک به نیازمندان میکنیم، مشارکتی هرچند کوچک داریم، نشان میدهد که توانایی مشارکت در کارهای خیر بزرگتر و کمک به نیازمندان بیشتری را داریم. تمایل به کمککردن به نیازمندان و مشارکت در این امور باعث میشود تا با نیازمندان واقعی آشنا شویم و مطمئن باشیم که کمک ما واقعاً به افرادی میرسد که بهواقع نیازمند کمک هستند.
شما الگوی خوبی برای نسل بعد از خود خواهید بود
“به اشتراک گذاشتن” یک ویژگی بسیار بزرگ است که باید به فرزندان خود از همان کودکی القا کنیم. بهعنوان بزرگسال، باید الگوی خوبی برای فرزندانمان باشیم و به آنها نشان دهیم که چگونه ببخشند و کمک بدهند، بدون اینکه انتظار تلافی از طرف مقابل خود داشته باشند. با نگاهکردن به فعالیتهای خودمان میتوانیم حدس بزنیم که رفتار فرزندان ما در مقابل انجام کار خیر چگونه خواهد بود. کودکان هرآنچه را که میبینند، یاد میگیرند و تکرار میکنند. هرآنچه که تکرار شود، درونی شده، تبدیل به عادت میشود و انجام آن در زندگی روزمره تکرار خواهد شد.
شما بهعنوان والدین دوست دارید چه رفتارهایی در زندگی فرزند شما تکرار و جزو عادتهای روزانه آنان شود؟ شما اولین الگوی فرزندتان در زندگی خواهید بود. چه نوع الگویی هستید؟
زمانی که به انجام کار خیر مبادرت میورزید و به نیازمندان کمک میکنید، آن را با تمام قلب خود انجام دهید و نه از روی اجبار! کار خیر را نه فقط برای دریافت حس خوب، بلکه به این دلیل که میدانید درستترین کار است و قابلیت ایجاد تغییرات بزرگ و زیبا را دارد، انجام دهید. ایجاد تغییر در زندگی یک فرد نیازمند، بسیار زیباست. از یک تغییر کوچک شروع کنیم. گاهی کمککردنها حتی بسیار کوچک، میتواند زندگی یک انسان را نجات دهد.
تأثیر کمک به نیازمندان بر سلامت روان
.اولین و مهمترین تأثیر کمک به نیازمندان، کاهش استرس و حفظ آرامش روانی است که این امر توسط دانشمندان به اثبات رسیده است. بر اساس نظریه روانشناسان دانشگاه میل، تأثیر فعالیتهای انساندوستانه و خیرخواهانه، آنقدر شگفتانگیز است که حتی با انجام کارهای بسیار کوچک و کمکهای ناچیز به دیگران، میتوان نتایج آن را بهوضوح در زندگی مشاهده نمود.
نیکیکردن و کمک به نیازمندان، میتواند سلامت مغز شما را تضمین کند. پزشکان بر این باورند که انجام کارهای خیرخواهانه نشاط و شادابی فرد را افزایش میدهد که در نتیجه آن میزان التهاب و کلسترول خون تا حد بسیار زیادی با کاهش روبهرو خواهد شد. در واقع برایناساس، افرادی که در انجام فعالیتهای خیرخواهانه پیشقدم هستند میتوانند کاهش علائم بیولوژیکی بیماری قلبی را در خود مشاهده نمایند.
در پایان
مؤسسات خیریه برای ایجاد تغییرات بهصورت برنامهریزی شده، برپا شدهاند تا علاوه بر کمککردن به نیازمندان، کمکهای خیرین و نیکوکاران را بهصورت هدفمند به دست نیازمندان واقعی برسانند. زیرا این مؤسسات حجم عظیمی از نیازمندان را میشناسند و بر نیازهای آنان واقفاند.
خیریه دوست اوتیسم باهدف کمک به خانواده و کودکان با اختلال طیف اوتیسم با کمک خیرین انساندوست، خدمات مختلف و بسیار ارزندهای به نیازمندان ارائه میدهد.
