آکنه صورت یکی از مشکلات شایع پوستی است که بسیاری از افراد در سنین مختلف، بهویژه در دوران نوجوانی و جوانی، آن را تجربه کردهاند. این عارضه به دلایل مختلفی ایجاد میشود و نه تنها بر روی ظاهر فرد تأثیر میگذارد، بلکه میتواند به سلامت روانی او نیز آسیب بزند. بنابراین در حال حاضر، روشهای متنوعی برای درمان آکنه صورت همچون دارو درمانی، درمانهای گیاهی و سنتی، تکنیکهای پزشکی و راهکارهای خانگی به وجود آمدهاند که در میان همه آنها روش های خانگی درمان آکنه به دلیل کمخطر بودن از محبوبیت بیشتری برخوردار هستند. با ما همراه باشید تا نحوه انجام این روش و مزایای آن را با یکدیگر بررسی نماییم.
علت ایجاد آکنه صورت
قبل از اینکه به سراغ روشهای از بین بردن آکنه صورت برویم، لازم است تا علل به وجود آمدن آن را بررسی کنیم. در واقع دانستن علتهای بروز این مشکل میتواند کمک کند نه تنها آن را درمان کنید، بلکه از بروز این مشکل در آینده نیز جلوگیری نمایید. در زیر به برخی از مهمترین دلایل بروز آکنه اشاره خواهیم کرد:
- ترشح بیش از حد چربی پوست
- تغییرات و نوسانات هورمونی
- استرس و اضطراب
- آلودگی پوست و تجمع سلولهای مرده به ویژه پس از استفاده از کرمهای آرایشی
- وجود عوامل عفونتزا مثل میکروبها و باکتریهای موجود روی پوست
- التهاب و عفونت
- رژیم غذایی نامناسب مثل مصرف فست فودها و خوراکیهای ناسالم
- عوامل ژنتیکی
روش های خانگی درمان آکنه
درمان آکنه صورت با استفاده از مواد طبیعی و خانگی میتواند به کاهش التهاب و بهبود پوست کمک کند. در ادامه به معرفی چند روش مؤثر که در این زمینه میتوانید رعایت نمایید خواهیم پرداخت.
· عسل و آبلیمو
ترکیب عسل و آبلیمو به دلیل خاصیت ضدباکتری و ضدالتهابی عسل و ویتامین C موجود در آبلیمو، میتواند به بهبود سریع آکنههای پوستی کمک کند.
· عرق کاسنی
عرق کاسنی به دلیل داشتن بتاکاروتن خاصیت ضدالتهابی دارد و تاثیر بهسزایی در تسکین ورم و التهاب آکنههای صورت خواهد داشت.
- زردچوبه
زردچوبه سرشار از آنتیاکسیدان است و با ترکیب عسل و آبلیمو میتواند آکنه و عوامل التهابی روی صورت را از بین ببرد.
- جوش شیرین
جوش شیرین به عنوان یک لایه بردار طبیعی عمل میکند و حتی استفاده از آن در گذر زمان میتواند لکههای روی پوست را نیز از بین ببرد. بنابراین به عنوان یکی از موثرترین روش های خانگی درمان آکنه شناخته میشود. البته برای استفاده از جوش شیرین باید مقداری از آن را با آب یا گلاب مخلوط کرده و ترکیب را روی نواحی صورت که دچار عارضه آکنه پوستی شدهاند بمالید. سپس باید بعد از ۳۰ دقیقه صورت را با آب ولرم بشویید.
- سرکه سیب
این ماده با خاصیت اسیدی که دارد میتواند ph پوست را تنظیم کرده و آلودگیها را از سطح پوست پاک کند. همچنین استفاده از آن باعث سفت شدن پوست، رفع التهاب موجود در منافذ پوست و از بین رفت آکنه موجود روی آن میشود.
- نعناع
نعناع دارای خاصیت ضدالتهابی بوده و از انسداد منافذ پوست توسط چربی اضافی جلوگیری میکند. به این ترتیب استفاده از آن میتواند به کاهش التهاب و ایجاد آکنه پوستی کمک نماید.
- گلاب
گلاب دارای خاصیت ضدالتهابی بوده و حاوی ویتامین ث و فنولیک است. بنابراین استفاده از آن به بهبود التهاب، قرمزی و درد ناشی از آکنهها منتهی میشود.
تهیه ماسکهای خانگی؛ روش های خانگی درمان آکنه
یکی از بهترین روش های خانگی درمان آکنه صورت، استفاده از ماسکهای خانگی است. این ماسکها نه تنها به کاهش آکنه پوستی کمک میکنند، بلکه فواید زیادی برای پوست دارند و میتوان از آنها برای جوانسازی پوست، تأمین رطوبت مورد نیاز آن، کنترل ترشح چربی و بهبود بافت پوست نیز استفاده کرد. برخی از آنها عبارتند از:
- ماسک آووکادو و عسل
این ماسک به دلیل خاصیت مرطوبکنندگی آووکادو و خواص ضدباکتریایی عسل تاثیرات بهسزایی در درمان مشکلات پوستی و رفع آکنه دارد. برای تهیه آن نیز باید یک آووکادو را له کرده و با عسل و آبلیمو ترکیب کنید. سپس به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه روی پوست بگذارید.
- ماسک زغال
یکی از بهترین روشهای از بین بردن آکنه صورت، استفاده از ماسک زغال است. در واقع زغال فعال به دلیل خاصیت جذب چربی و آلودگیها، میتواند به درمان مشکل ایجاد آکنه صورت کمک کند. البته برای این منظور باید یک قاشق غذاخوری زغال فعال را با یک قاشق غذاخوری ژل آلوئهورا و یک قطره اسانس درخت چای مخلوط کنید و بعد از آن باید برای ۱۵ دقیقه روی پوست خود قرار دهید.
- ماسک آلوئهورا
این ماسک به تسکین التهاب و آبرسانی پوست کمک میکند. برای تهیه ماسک آلوئهورا نیز باید۲ قاشق غذاخوری ژل آلوئهورا، ۱ عدد سفیده تخممرغ و ۲ قطره اسانس درخت چای را ترکیب کرده و ۱۰ دقیقه روی پوست خود بگذارید.
- ماسک پوست انار
پوست انار دارای خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی است که به کاهش آکنهها کمک میکند. بنابراین با ترکیب دو قاشق چایخوری پوست انار و مقداری گلاب میتوانید ماسکی ضدالتهابی که برای درمان آکنهها مفید است را تهیه نمایید.
- ماسک سفیده تخممرغ
ماسک سفیده تخممرغ که از ترکیب مقداری نشاسته و گلاب تهیه میشود، با جمع کردن منافذ باز پوست و کنترل چربی در رفع این مشکل تاثیر زیادی دارد. بنابراین یکی از بهترین روش های خانگی درمان آکنه به شمار میرود.
استفاده از روغنهای گیاهی؛ روش های خانگی درمان آکنه
استفاده از روغنهای گیاهی یکی از درمانهای مؤثر و طبیعی برای آکنه صورت هستند. در واقع این روغنها به راحتی قابل دسترسی بوده و با خواص ضد التهابی، ضد میکروبی و ترمیمکنندگی گزینهای مناسبی برای درمان آکنههای پوستی به حساب میآیند. در ادامه به بررسی چند نوع روغن گیاهی مؤثر در درمان آکنه صورت میپردازیم.
روغن درخت چای
روغن درخت چای یکی از معروفترین روغنهای گیاهی است که دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است. این روغن میتواند با کنترل عفونتهای قارچی، سلامت پوست را تضمین کرده و مشکلاتی همچون آکنه را درمان کند. لازم به ذکر است که مصرف این روغن در افرادی که بدن آنها به دلیل مصرف مداوم آنتیبیوتیکها دچار مقاومت شده، یک درمان موضعی بسیار موثر محسوب میشود.
روغن فندق
فندق از گیاهان دارویی بومی آمریکای شمالی بوده که حاوی مقادیر زیادی تانن است. بنابراین میتواند باکتریها و التهاب را به شکل شگفتانگیزی از بین ببرد. لازم به ذکر است که استفاده از آن به کاهش اندازه آکنهها و تسکین پوست کمک میکند.
روغن نارگیل
روغن نارگیل از دیگر گزینههای طبیعی درمان آکنه صورت است. این روغن حاوی ترکیبات بوده که برای از بین بردن باکتریها، کاهش قرمزی و التهاب ناشی از جای زخم آکنهها در صورت موثر خواهد بود.
بخور دادن؛ روش های خانگی درمان آکنه
بخور دادن پوست یکی از روشهای مؤثر و طبیعی برای پاکسازی و بهبود وضعیت پوست است. این روش به خارج شدن مواد سمی از منافذ پوست کمک کرده و از تجمع چربی و آلودگیها زیر پوست جلوگیری میکند. بنابراین انجام آن میتواند به درمان و جلوگیری از ایجاد آکنههای پوستی منتهی شود.
درمان آکنه صورت با اسکراب
در بین روش های خانگی درمان آکنه صورت، اسکرابها جایگاه ویژهای دارند. یکی از دلایل اصلی بروز آکنههای پوستی، تجمع سلولهای مرده و آلودگیها در سطح پوست است. این تجمع میتواند باعث انسداد منافذ و در نتیجه ایجاد آکنهها شود. بنابراین برای از بین بردن این سلولهای مرده و بافتهای اضافی، اسکراب پوست به عنوان یک راهکار مؤثر شناخته میشود. لازم به ذکر است که اسکرابهای خانگی نه تنها به لایهبرداری سطحی پوست کمک میکنند، بلکه مزایای زیادی نیز برای بهبود وضعیت پوست همچون افزایش گردش خون و روشنتر شدن رنگ پوست دارند.
سخن پایانی
در این مقاله به روش های مختلف خانگی درمان آکنه پوست پرداختیم. این روشها به دلیل بیخطر و ایمن بودن طرفداران بسیاری بین افراد مختلف به ویژه متخصصان پوست و زیبایی دارند. بنابراین میتوانید برای درمان موثرتر چنین مشکلی با افراد متخصص در این زمینه نیز مشورت نمایید تا شما را راهنمایی کنند. به این ترتیب میتوانید به شکلی کارآمد به رفع مشکلات پوستی خود پرداخته و ظاهری زیبا و جذاب داشته باشید.
