ورزش و سلامتي

ورزش منظم به ایجاد چربی شکمی سالم‌تر کمک می‌کند

نتیجه مطالعات نشان می‌دهد چربی شکم‌ (چربی زیرجلدی که درست زیر پوست ذخیره شده است) در افراد چاقی که به…

بیشتر بخوانید »