ورزش
- ورزش
صبح ورزش کنیم یا عصر؟
اغلب میشنویم و میخوانیم که بسیاری از افراد مشهور و موفق صبح زود ورزش میکنند اما این موضوع در مورد…
بیشتر بخوانید » - ورزش
ویدیو/ ۲۵ درصد فعالیت روزانه بیشتر، ۵ سال عمر بیشتر
افزایش ۲۵ درصدی فعالیت بدنی، معادل ۱۶۰ دقیقه پیادهروی روزانه، طول عمر افراد بالای ۴۰ سال را تا پنج سال…
بیشتر بخوانید »
